Povestea
D.T. a păşit pentru prima oară pe ușa cabinetului meu, din dorința de a slăbi. A dovedit că este un om ambițios și hotărât, prin minunatul rezultat pe care l-a obţinut.
Am ales să împărtăşesc cu voi experienţa ei, prin intermediul unui testimonial.
Intervenţia nutriţională
Pacienta a urmat un plan alimentar personalizat între 1600-1800 kcal cu 5 mese(mic dejun-gustare-prânz-gustare-cină), timp de 3 luni. În prezent, D. urmează programul de menţinere.
Care sunt rezultatele?
- Grăsime corporală: -8,1 kg
- Grăsime viscerală: -2 nivele
- Greutate: -8,6 kg
- Normalizarea indicelui de masă corporală
- Vârsta metabolică: de la 34 de ani la 15 ani
- Păstrarea masei musculare
- Îmbunătăţirea gradului de hidratare
Testimonial
1.Ce te-a determinat să apelezi la un dietetician?
Dorința de a slăbi într-un mod sănătos și cu rezultate de lungă durată.
2.Cate kg ai slabit?
Am reuşit să slăbesc 8,6 kg, in 3 luni, doar prin alimentaţie.
3.Ai mai încercat şi alte metode?
Am încercat de-a lungul timpului și alte metode, dar niciodată nu am reușit să slăbesc atât de mult.
4.Ce te deranja înainte la greutatea ta?
Simțeam că nu sunt mulțumită de aspectul meu fizic și doream o schimbare a felului în care arăt, astfel încât să pot purta toate tipurile de ținute.
5.Care a fost cel mai greu moment?
Nu am avut un cel mai greu moment. A fost puțin dificil la început să respect orele corecte de a lua masa, dar cu timpul totul a devenit mai ușor. Din punct de vedere al alimentației a fost suficientă și diversificată. Chiar se poate slăbi mâncând :).
6.Ce ai învățat în cele 3 luni?
Care este modul corect de a combina tipurile de alimente, cantitățile necesare pentru a slăbi și nu în ultimul rând cât de importantă este nutriția atunci când dorești o schimbarea stilului de viață.
Concluzionez prin a o felicita pe D. și îndemnându-vă să apelați la un specialist când vine vorba de sănătate.